Beneficios que quizá no conocías del TÉ VERDE 16 de Febrero, 2016

 

El té verde es una de las bebidas más saludables del mundo. Está cargada de antioxidantes y nutrientes que tienen potentes efectos en nuestro organismo como mejorar las funciones del cerebro, quema de grasas, menor riesgo de cáncer y otros increíbles beneficios.

A fin de brindarle de forma puntual las ventajas de incluir el té verde en su dieta diaria, se presenta a continuación una lista de los 10 beneficios más importantes según Authority Nutrition (2016):

 

1.- El té verde contiene varios compuestos bioactivos que pueden mejorar la salud

2.- Mejora las funciones del cerebro

3.- Incrementa la quema de grasas y mejora el rendimiento físico

4.- Los antioxidantes del té verde pueden reducir el riesgo de cáncer

5.- El té verde puede proteger el cerebro en edades avanzadas reduciendo el riesgo de Alzheimer y Parkinson

6.- El té verde puede destruir bacterias lo cual mejora la salud dental y reduce los riesgos de infección

7.- Puede reducir el riesgo de padecer Diabetes tipo II

8.- Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

9.- Ayuda a perder peso y reducir los riesgos de padecer obesidad

10.- Ayuda a vivir más y mejor

 

El té verde es una fuente de múltiples beneficios que bien podría aprovechar al incluirlo en su dieta. Lo invitamos a informarse un poco más de este interesante tema con el artículo publicado por Authority Nutrition: http://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea/